薄荷香蒜纽西兰羊扒

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成果:0个   作者:佚名
材料
羊扒2件、蒜头2粒、迷迭香¼棵、车厘茄2粒、薄荷酱1汤匙。
豉油1茶匙、砂糖1/2茶匙、橄榄油1茶匙、盐1/2茶匙、粟粉1/2茶匙。[LaoYanHuo.com]
做法
1.羊扒洗净,沥乾水,加入调味料腌15分钟。(腌制时间愈长愈入味)

2.蒜头去皮,切幼粒,迷迭香切碎。

3.烧热平底镬,加1汤匙橄榄油,大火将羊扒煎至两面金黄后,转为慢火,加入蒜粒及迷迭香碎炒香,至羊扒熟透(约4分钟),上碟。

4.伴以薄荷酱及车厘茄便成。

贴士:先以大火煎羊扒至两面金黄,有封肉汁之效,避免羊扒水份流失而影响口感。[LaoYanHuo.com]

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