汆鸡蓉芦笋

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成果:0个   作者:佚名
材料
250克、鸡胸脯肉100克。
香菜5克、鸡蛋清60克、小麦面粉30克、淀粉(玉米)10克。
鸡油5克、盐4克、味精2克、姜汁10克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
汤清笋白,鲜嫩清香。[LaoYanHuo.com]
做法
1.把芦笋去皮切成3.5厘米长的段;

2.再顺切开,沾上面粉待用;

3.鸡脯用刀背捶成蓉,放入碗内,加入少许凉清汤搅开;

4.再加入蛋清、盐、凉清汤、淀粉搅上劲成粥状;

5.芦笋逐条挂满鸡蓉,放入九成开的水中汆熟;

6.取出用凉开水洗净待用;

7.把汤锅刷净,倒入鲜汤,加入味精、精盐、姜汁加热;

8.汤沸时,撇去浮沫,再将汆熟的鸡蓉芦笋条倒入锅内;

9.待汤微开时,装入碗内淋入鸡油,撒上香菜叶即成。[LaoYanHuo.com]

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