杏仁拌三丁

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成果:0个   作者:佚名
材料
西芹100克、仁50克、黄瓜80克、胡萝卜20克。
盐2克、味精1克、香油2克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
此菜具有降压、清热解毒、止咳平喘的功效。[LaoYanHuo.com]
做法
1.杏仁洗净;黄瓜、西芹、胡萝卜均洗净切成丁;

2.锅内倒水烧开,放入杏仁、西芹、胡萝卜丁焯一下,捞出冲凉;

3.加入黄瓜丁、盐、味精、香油拌匀即可。

贴士:做这道菜选用嫩西芹,洗之前要先去筋,将西芹、胡萝卜用开水焯一下,可以保持鲜脆。[LaoYanHuo.com]

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