鲫鱼蒸蛋的做法图片

鲫鱼蒸蛋

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成果:1个   作者:苹果 查看源文
材料
200克左右的鲫鱼一条、鸡蛋三个(鲫鱼大小和鸡蛋个数没有固定的要求,可根据你家的容器大小随意调整)、盐、生抽、葱、姜。[LaoYanHuo.com]
特  色:
二十分钟轻松搞定美味的鲫鱼蒸蛋。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鲫鱼处理干净后,用厨房纸擦干鱼身上的水分,在鱼身上轻轻地抹一层薄盐,用刀在两边各斜划几刀。

2、锅热油,烧至八成热、放入鲫鱼两面煎黄,煎的时候放点料酒、葱白和姜丝。

3、煎好后,去掉葱白和姜丝,将鱼放置碗中。

4、鸡蛋加少许盐完全打散,加适量水调成平时蒸蛋羹的蛋液,再将蛋液轻轻倒入碗中(怕小朋友自己处理不好刺,同时蒸了一碗没有放鱼的,就是普通的蛋羹了,其实拍完照我是盖上碗盖蒸的)。

5、放入蒸锅中大火蒸八分钟左右即可。

6、蒸好端出来,滴少许生抽调味,撒点葱花和红椒碎点缀一下。

贴士:鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。[LaoYanHuo.com]

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1楼 123网友 发表于 2013/9/3 08:27 回复
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