竹荪莲子丝瓜汤

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成果:0个   作者:佚名
材料
丝瓜500克。
莲子50克、竹荪(干)25克、50克。
盐4克、味精2克。[LaoYanHuo.com]
做法
1.将干竹荪用清水发好洗净,剪去两头,切成斜切块,放在清水中浸泡;

2.鲜莲子放入沸水锅中焯5分钟,去莲衣后捞出,洗净用清水浸泡后去莲心;

3.嫩丝瓜刮去外皮,去瓤切成菱形片;

4.将汤锅置于旺火上,倒入清水烧沸,下入竹荪块、莲子、笋片、丝瓜片煮半小时捞出,放入汤碗内;

5.将精盐、味精、高汤400克放入另一锅内,煮沸出锅,盛入放竹荪块、丝瓜片、莲子、笋片的汤碗内即可。[LaoYanHuo.com]

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