二、步骤:1、炒锅放入食用油,油热后下蒜碎,煸炒出香后下鸭块,小火煸炒约5分钟,直至鸭块表层微微焦黄,鸭油渗出。
2、加入干辣椒略炒出味,滤掉煸出的鸭油,按照鸭块的份量加入一定比例的酱油、食醋、白糖和料酒,随后注入没过食料的温水,沸腾后盖上锅盖,转小火焖烧。
3、大约15至20分钟后,打开锅盖收汤汁,加入盐和味精,撒上葱花混味,即可盛出食用了。
贴士:大蒜可以暖脾胃、消症积,烹饪中常用的调味料,其所含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,是预防肠道疾病的高手。[LaoYanHuo.com]