1、响螺干1两,是有名的滋阴海产品。市场有卖,要用清水浸2小时。
2、排骨8两到1斤,洗净斩长件。它性平味干咸,功能调补气血,益胃和中。
3、新鲜鸡脚10只,去甲、皮,洗净。它是补脚力的。
4、淮山20克,洗净稍浸泡。我喜欢用较细条的。具补脾肺、固肠胃之功效。
5、枸杞子20克洗净稍浸泡。我不用太红色的。它具润肝、清肝、明目之力。
6、成品。[LaoYanHuo.com]