豆豉蒸凤爪的做法图片

豆豉蒸凤爪

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成果:0个   作者:一碗清粥 查看源文
材料
鸡爪6只、豆瓣酱2勺(因为这种豆瓣酱味美,所以不用其他的调味料了)。
特色
爱上你的胶原蛋白——豆豉蒸凤爪。[sushi.laoyanhuo.com]
做法
1、买来的凤爪一般是冷冻的,所以要先解冻,最好是自然解冻,用清水浸泡,这样能保留更多的营养。

2、解冻后,将凤爪洗净,去掉尖尖的爪子,在脚掌上划一道(这样容易入味)。

3、给每一只凤爪涂上豆豉。

4、放在电饭煲上蒸(饭煮好了,凤爪也好了,一举两得哦)。

贴士:凤爪有丰富的营养价值,含有钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。就是因为他的胶原蛋白给了很多人喜欢他的理由。我当然也是其中之一啦。其实在我知道他的营养成分之前,就挺喜欢吃的。因为吃起来有糯糯的感觉。一般我吃的是红烧,或者是蒸好后直接蘸酱油吃,用豆豉来蒸是第一次,感觉很不错哦。豆豉蒸食材,给菜肴增色不少,以后要多尝试用豆豉来蒸不同的食材,进行尝试。[sushi.laoyanhuo.com]

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