西洋菜蜜枣煲生鱼

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成果:0个   作者:佚名
材料
黑鱼、1000克、木耳菜、1500克。
、50克。
姜、10克、江米酒、10克、陈皮、5克、盐、10克、味精、5克、植物油、50克、各适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
汤清甜,鱼味香。[LaoYanHuo.com]
做法
1.宰净生鱼(黑鱼),去清血污;

2.西洋菜(木耳菜)洗净;

3.姜去皮洗净,捣茸浸泡入广东米酒中成姜汁酒;

4.旺火烧热炒锅,下油将生鱼煎至两面呈金黄,烹入姜汁酒随即加入开水1000毫升,烧沸后略滚片刻,使汤成奶白,将生鱼捞起;

5.取大瓦煲倒入原汤,放西洋菜、陈皮、蜜枣、生鱼,加开水,先用旺火烧沸后改用慢火堡2小时左右便成;

6.上菜时把西洋菜盛在碟底,生鱼排在面上,汤调精盐、味精一同上桌。[LaoYanHuo.com]

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