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南瓜奶油汤

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成果:1个   作者:邓嫣看海 查看源文
材料
南瓜180克、土豆50克、胡萝卜50克、安佳黄油适量、安佳奶油100克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
午餐来份奶油汤吧![LaoYanHuo.com]
做法
1、准备材料。

2、南瓜、土豆、胡萝卜分别切成适当大小的丁。

3、锅入适量安佳黄油融化,先加入胡萝卜丁翻炒两分钟。

4、再加入土豆丁翻炒两分钟。

5、加入南瓜丁翻炒两分钟。

6、加入适量水,没过菜丁即可,煮至汤汁余少许,南瓜丁土豆丁胡萝卜丁熟透。

7、将煮熟的丁倒入料理机内打成糊。

8、倒入100克安佳奶油。

9、再次加热煮沸后即可。

贴士:

1、最后加热奶油汤时要不断的搅拌防止糊锅底,小火加热。

2、浓浓的南瓜奶油汤,补充维生素A最佳,改善休息一下视力,也给身体补充一下能量。[LaoYanHuo.com]

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