材料
特 色:
晨起喝碗润燥粥帮你渡过“多事之秋”。[LaoYanHuo.com]
做法
1、大米洗净，放入紫砂锅，加水煮沸。
2、放入去皮杏仁，继续煮至熟。
3、加洗净的百合，共煮成粥。
贴士：
1、百合可润肺，调经活血，润滑皮肤，杏仁可排毒。皮肤粗糙干皱的人多多食用，可使肌肤丰满，肌肤润泽白皙。风寒咳嗽，聚痰，腹泻者忌食。
2、甜杏仁有润肺、止咳、滑肠之功效，适合干咳无痰、肺虚久咳及便秘等症。[LaoYanHuo.com]
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