2、放入去皮杏仁,继续煮至熟。
3、加洗净的百合,共煮成粥。
贴士:1、百合可润肺,调经活血,润滑皮肤,杏仁可排毒。皮肤粗糙干皱的人多多食用,可使肌肤丰满,肌肤润泽白皙。风寒咳嗽,聚痰,腹泻者忌食。
2、甜杏仁有润肺、止咳、滑肠之功效,适合干咳无痰、肺虚久咳及便秘等症。[LaoYanHuo.com]