真鲷粥的做法图片

真鲷粥

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成果:0个   作者:佚名
材料
真鲷300g、水15杯、粳米2、5杯、盐2-3小勺、细葱20g、香油1小勺、蒜1小勺。[LaoYanHuo.com]
做法
(1)淘米后泡2小时左右﹐并捞在筐里除去水份。

(2)真调放足水熬熟。

(3)去掉真鲷的头﹑骨﹑刺﹐并把肉放在汤里。

(4)捣蒜﹐并把细葱切成2~3cm大小。

(5)把泡好的米放在真鲷汤里熬﹐熬熟后放细葱及捣好的蒜。

(6)以盐调味后﹐放香油。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 nancy 发表于 2007/9/7 23:28 回复
这是个很有营养的粥
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