大蒜炒鯊魚

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成果:0个   作者:佚名
材料
鯊魚、4兩、蛋白、1/2個、太白粉、1小匙、青蒜、4兩、辣椒、1條、薑片、2-3片、高湯、2小匙。
鹽、1小匙、米酒、少許、胡椒粉、少許。[LaoYanHuo.com]
做法
(1)鯊魚順著魚肉紋路切成約1公分厚的魚片,加鹽、酒及蛋白醃10分鐘後,再加太白粉及胡椒粉拌勻。 

(2)起油鍋,待油七分熱時, 將鯊魚片放入油炸至浮起後撈出。 

(3)將蒜及辣椒切好備用。 

(4)先把薑片爆香,放入青蒜、辣椒拌炒,加米酒、鯊魚,再倒入高湯。煮開後加少許味精,燜一下即可。[LaoYanHuo.com]

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1楼 123网友 发表于 2006/10/29 10:52 回复
good
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