大蒜炒鲨鱼

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成果:0个   作者:佚名
材料
鲨鱼、4两
蛋白、1/2个
太白粉、1小匙
青蒜、4两
辣椒、1条
姜片、2-3片
高汤、2小匙[LaoYanHuo.com]
做法
(1)鲨鱼顺着鱼肉纹路切成约1公分厚的鱼片,加盐、酒及蛋白腌10分钟后,再加太白粉及胡椒粉拌匀。 
   
(2)起油锅,待油七分热时, 将鲨鱼片放入油炸至浮起后捞出。 
   
(3)将蒜及辣椒切好备用。 
   
(4)先把姜片爆香,放入青蒜、辣椒拌炒,加米酒、鲨鱼,再倒入高汤。煮开后加少许味精,焖一下即可。[LaoYanHuo.com]
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