老烟火
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仙人粥
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作者:佚名
药膳偏方
甜
煮
材料
何首乌、
粳米
、红
枣
。
[LaoYanHuo.com]
特 色:
有补血养肝,固精益肾,强健筋骨,乌须黑发之功效。适用于头发枯燥发黄,须发早白,身体虚弱等症。
[LaoYanHuo.com]
做法
先将何首乌30-60克用砂锅煎取汁,去渣后加入粳米60克,红枣3-5枚,用文火煮粥,待粥熟后加入适量红糖,再煮一二沸,乘热服食。每天服用1-2次,7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一个疗程。
[LaoYanHuo.com]
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