特 色:
天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作补充。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。[LaoYanHuo.com]
做法
1、雪梨去皮，洗干净后切件。
2、洗干净百合，莲子和蜜枣。
3、洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。
4、烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。[LaoYanHuo.com]
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果
还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！ 发表点评
2、洗干净百合，莲子和蜜枣。
3、洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。
4、烧滚适量水，放入雪梨、百合、莲子，蜜枣和瘦肉，水滚后再改慢火煲约二小时，下盐调味即成。[LaoYanHuo.com]