2、白果去壳,去衣和去心、清洗干净。
3、洗干净鲜腐竹。
4、洗干净粟米,切件。
5、红萝卜去皮,洗干净后切件。
6、陈皮浸软刮去瓤。
7、烧滚适量水,放入薏米、白果、腐竹、粟米、红萝卜和陈皮,水滚后改慢火煲一小时半,下盐调味即成。[LaoYanHuo.com]