白斩鲤鱼

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成果:0个   作者:佚名
材料
鲤鱼500克、香油20克、酱油8克、料酒7克、五香粉3克、姜17克、鸡汤50克、味精3克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生素B2、尼克酸等多种营养素,对产妇少乳有显著作用。[LaoYanHuo.com]
做法
1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍,剖腹去内脏,洗净;姜切丝。

2、炒锅上火,加水烧沸,把鱼放入,煮熟捞出,放入鱼盘内。

3、炒锅置火上,放入香油烧热,下姜丝略煸,烹料酒,加酱油、味精、五香粉、鸡汤,烧开后浇在鱼上即成。[LaoYanHuo.com]

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