2、胡萝卜洗净,切成滚刀块,海带泡发,洗净。
3、电紫砂锅,先放姜片,多放些。锅底铺一层胡萝卜块、再放一层海带。
4、上面放3-4片香叶,陈皮一小把,葱段4段。
5、最后把鲫鱼放在最上面,倒入半瓶香醋,醋的1/5酱油,少许盐和水。
6、紫砂锅调到养生汤挡,煲5-6小时即可。等完全晾凉了,再拿出来。
[LaoYanHuo.com]