材料
特 色:
凉拌面筋——夏天来了，一起分享瘦身的秘密吧！[LaoYanHuo.com]
做法
1、黄瓜洗净去皮切丝。
2、面筋切宽条备用。
3、碗内放入淋了花椒油的蒜茸、生抽、醋、盐、味精、香油、白糖调拌成汁。
4、浇在装有面筋和黄瓜丝的盘内，拌匀即可食用。
贴士：这道凉拌面筋算得上是一道应景的菜啦，面筋和烤麸是价于豆类和动物性食物这间的一个高蛋白，高无机盐，低脂肪，低碳水化合物的特殊食物，除油面筋外，水面筋和烤麸特别适合肥胖者食用即保证了蛋白质的供给，又限制了热量的摄入。凉拌面筋清爽可口，绝对是不可错过的好菜哦，好吃又可以瘦身。[LaoYanHuo.com]
