材料
特 色:
蔬香世家健康美食素身季——简单做美容瘦身银耳甜汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、银耳泡一到两个小时，充分的泡发。
2、黄桃改刀。
3、剪去银耳后面的黄色根部，洗净，摘成小块，一并放红枣入紫砂锅炖煮。
4、炖至银耳粘稠，再加入黄桃，根据自己的口味放入冰糖，煮至冰糖完全融化，就可以了。
5、银耳做起来非常简单，人人都可以很快上手。
贴士：银耳历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。[LaoYanHuo.com]
