羊肉莲藕丸子[图]
羊肉馅、莲藕、鸡蛋、青蒜、姜。生抽、胡椒粉、白酒、香油。 全文

微波糖醋莲藕[图]
莲藕、葱花。食盐、食油、白糖、米醋、味精。 全文

莲藕腔骨汤[图]
藕2根、腔骨2斤多、姜4片、水3500ml、盐适量（4人份）。 全文

香菇酿蛋[图]
香菇、鹌鹑蛋、小葱、小红椒。盐、味极鲜酱油、鸡精、淀粉。 全文

素肚片炒木耳[图]
素肚片、黑木耳。大蒜、鲍鱼汁（或蚝油或生抽）。 全文

炒胡萝卜酱[图解]
胡萝卜150克、豆腐干3块、虾米15克、青豆25克、水发香菇100克、植物油50克、甜面酱100克、酱油、白糖、水淀粉、料酒、生姜、香油各适量。 全文

糖醋藕块[图]
嫩藕400克、番茄酱30克、盐5克、白糖50克、白醋25克、干生粉150克、蒜末少许。 全文

枸杞桂圆汤[图]
桂圆、枸杞。 全文

泡椒拌黑木耳[图]
干黑木耳6朵、泡椒5个。盐、糖、鸡粉、麻油。 全文

香菇豆腐羹[图]
豆腐（南）150克。菠菜15克、香菇（鲜）10克。淀粉（玉米）5克、大葱3克、味精1克、香油1克。 全文

干煸藕丝2[图]
莲藕、红椒丝、花椒、盐、白糖、葱段、熟芝麻、醋、酱油。 全文

白菜猪肉炒木耳[图解]
猪瘦肉100克、大白菜3片、细木耳10克（用温水泡发）、新鲜红椒1个、姜蓉1小匙、大蒜3瓣。腌肉料：生抽1大匙、细盐1/8小匙、沙拉油1大匙、清水1大匙、玉米淀粉1小匙。盐1/4... 全文