风干肠豆焖饭[图解]
大米和糙米、比例约为2：1、青豆小半碗、五香风干肠1根、盐。小葱1根、生抽、白胡椒粉、香油。 全文

脆拌紫甘蓝[图]
紫甘蓝150克、熟芝麻少许。盐、香醋、糖适量。 全文

花生紫甘蓝煎饼[图]
面粉100克、紫甘蓝100克、花生末30克、水200克左右、色拉油10克左右、盐。份量：10块。 全文

红樱绿柳紫飘摇[图]
紫甘蓝、黄瓜、白醋、糖、鱼露、蜂蜜、蒜苔、小蕃茄、紫甘蓝的汁。 全文

燕麦蜜豆粥[图]
鸡蛋、即食燕麦片、蜜豆、牛奶。 全文

红菜头牛肉丸[图]
中等大小红菜头3个、牛肉末600克、燕麦片100克、牛奶100克、鸡蛋2个、海盐1大勺、黑胡椒适量。 全文

葱油腊肠菜饭[图]
腊肠3根、小干葱2头（或紫皮洋葱半个）、油菜5根、大米200克。生抽1汤匙（15ml）、盐1/2茶匙（3克）。 全文

凉拌土豆丝3[图]
土豆、醋、生抽、糖、盐、辣椒粉、五香粉、蒜末、熟芝麻、葱花、花椒、麻油。 全文

腊肠土豆焖饭[图]
腊肠、土豆、青豆、盐、姜末。 全文

红烧肉炖土豆[图解]
五花肉、土豆、葱姜、八角。酱油、料酒、冰糖、盐、鸡精。 全文

土豆香肠超人[图]
土豆、黄油、大蒜、香肠。 全文

罗勒土豆饼[图]
土豆两个、培根4片、新鲜罗勒叶适量、胡萝卜半根。油、盐、黑胡椒粉（2人份）。 全文