微波南瓜籽[图]
南瓜。 全文

蟹味菇炒丝瓜[图]
蟹味菇1包、丝瓜1根、蒜3瓣、枸杞5颗、油盐适量。 全文

烀面蛤[图]
蛤蜊、可调个味汁儿蘸食。 全文

微波花椒油莴笋丝[图]
莴笋1颗、花椒粒1茶匙、干红辣椒5个、蒜2瓣。食用油2茶匙、盐1茶匙、味精1/2茶匙、花椒粉少许（也可不加）。 全文

烙蛤蜊[图]
大个蛤蜊800克、大蒜5-6瓣、意芹叶（没有可以用普通芹菜叶）2-3枝，土豆2只、橄榄油（也可以用黄油）50克，牛奶或淡奶油2大匙、盐、胡椒粉适量。 全文

腊味芋头糕2[图]
香芋500克、粘米粉300克、腊肠2条、腊肉50克、虾米30克。清水400克、盐适量。 全文

九制陈皮拌莴笋干[图]
莴笋片（干制品）、九制陈皮。辣椒油、柠檬汁、蘑菇精、盐、麻油。 全文

广式香肠炒莴笋[图]
广式香肠2根、莴笋2个、独蒜1只。植物油、生抽1大勺、盐少量、鸡精适量。 全文

丝瓜炒虾仁[图]
鲜虾、料酒、水淀粉、丝瓜、姜、蒜、油、适量高汤、少许盐、鸡精。 全文

南瓜卷[图解]
南瓜、酵母、面粉。 全文

白蛤豆腐汤[图解]
白蛤250克（青蛤、文蛤均可）、豆腐300克、咸火腿30克、生姜10克、香菜5克。 全文

葡萄干南瓜沙拉[图]
南瓜400克（净重）、葡萄干30克、黄瓜1小段、红椒半只。沙拉酱1大匙、盐1/4小匙。 全文