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烤花蛤

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:鱼尾巴小厨房 查看源文
烤花蛤属于烤箱/微波,主要食材蛤蜊,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
烤花蛤的做法图片
原  料:
花蛤500克、红葱头或小洋葱20克。
迷迭香5克、海盐5克、黑胡椒粉15克、白砂糖15克、食用油10克、生抽10克、生粉15克。[HaoChi123.com]
特  色:
长帝e•Bake互联网烤箱-CRDF42X试用——烤花蛤。[HaoChi123.com]
操  作:
1、把所有材料准备好。

2、花蛤洗干净,放在淡盐水中泡浸30分钟左右,尽量使花蛤吐出泥沙。

3、取出,清洗干净后沥干水分备用。

4、迷迭香洗干净,切碎。

5、红葱头洗干净,切片备用。

6、把切好的迷迭香、红葱头和调料中所有材料放进混合,搅拌均匀。

7、把沥干水分的花蛤放进烤碟中,加入搅拌均匀的调料汁。

8、用筷子轻轻搅拌,使每一只花蛤都均匀地包裹着调料汁,用锡纸盖好。

9、送进预热好的烤箱。然后选择上下烤,20分钟,按了启动键后,烤箱的显示会同步显示所选择的功能和时间。

贴士:
1、花蛤一定要沥干水后再烤。

2、调料中所有材料的份量可按个人喜欢增减。

3、迷迭香不要用放得太多。[HaoChi123.com]

营养价值:
蛤蜊 - 又名花蛤、文蛤、西施舌。 蛤蜊的中文名叫杂色蛤仔,在青岛附近,它主要产于胶州湾内,栖息在潮间带中、下区以下... 全文 所有蛤蜊菜谱
所属菜系:
烤箱/微波 - 烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包,pi... 全文 所有烤箱/微波
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