蚝油炒苦瓜[图]
苦瓜200克。蚝油1大勺、蒜碎适量、食用油适量。 全文

培根奶酪焗蘑菇[图]
口蘑6个、鹌鹑蛋6个，培根2片、洋葱、总统安文达切丝奶酪、披萨草碎、盐、黑胡椒粉。 全文

煎鲑鱼青酱意大利面[图]
青酱、细面Capellini1小把、帕马森干酪（Parmigiano-Reggiano）1块备用、新鲜鲑鱼1块、盐适量。 全文

天然酵母裸麦核桃面包[图]
酵头：小黑老面50克、法国面包粉125克、水80克。主面团：高筋粉150克、裸麦粉200克、盐7克、酵母3.5克、麦芽精3克、水235克、酵头250克、核桃135克。 全文

锡纸焗菇[图]
新鲜香菇300克、红葱2个、蒜蓉5克、迷迭香少许、葱花少许。盐2克、生抽5克、蚝油3克。 全文

冬瓜虾仁卷[图]
虾肉、适量玉米淀粉和盐、冬瓜。 全文

南瓜田园蔬菜意大利面[图]
南瓜酱：南瓜300克、洋葱40克、月桂叶2片、意大利综合香料1小勺、奶油50克、高汤500ML。意面：意大利贝壳面100克、鸡脯肉40克、白玉菇20克、红椒20克、黄椒20克、西芹20克... 全文

南瓜木耳浓汤[图]
南瓜500克、白木耳50克、姜10克。橄榄油、鲜奶油100ML、鲜奶400ML、酸奶10ML、水200ML。 全文

松茸饭[图]
干松茸、粳米。橄榄油、日式酱油（鲣鱼汁）。 全文

素油木糖醇红豆薏仁苏月[图解]
油皮：中粉200、木糖醇20、水约90、油约50-55。油酥：低粉180、油约75-80。馅料：红豆、薏仁米、木糖醇适量。辅助：烤箱180°25分钟，装饰：食用红色素。 全文

彩虹蛋糕卷[图]
鸡蛋5个、低筋面粉85克、色拉油40克、牛奶40克、享怡甜麦芽糖醇60克（加入蛋白中）、享怡甜麦芽糖醇30克（加入蛋黄中）、草莓果酱、红色和绿色色香油。 全文

蒜香草菇[图]
草菇250克、胡萝卜50克、尖椒75克（用餐人数3-4人）。油适量、盐适量、胡椒粉适量、味精适量、大蒜适量、姜适量、清水适量。 全文