黄瓜汁[图解]
黄瓜。 全文

菜窝窝[图]
玉米面（玉米面要用粗的，而不是我们平时煮稀饭用的那种去了皮的玉米精细面，那种玉米面做出来的窝窝头永远都死硬死硬的）、黄豆粉、半肥肉、韭菜、小苏打。 全文

灵芝汤[图解]
筒骨一只。灵芝25-30g（切片）、西洋参几片、生姜2-3片、枸杞十几粒。 全文

荞麦面桃酥[图]
荞麦面250克、花生油80克、小苏打1/2小勺、无铝泡打粉一小勺、鸡蛋两个半（后面要刷蛋液嘛，要用到蛋黄，所以我把那个蛋清也放进来了，就是两个半）、一小勺甜叶菊糖苷。 全文

泡菜炒什蔬[图]
西芹、豆腐干、泡菜、油、鸡蛋（1-2个都可以）、一点生抽和味精、一点盐。 全文

黄芪茯苓茶[图]
黄芪10g、茯苓15g、薏米20g。 全文

奶油西兰花汤[图]
西兰花小半颗、面粉4勺（30克）左右、黄油一小块（20克左右）、鲜奶一盒、味精、盐。 全文

香菇鱼片粥[图]
大米150克、鱼肉100克、鲜香菇4朵、芹菜50克、姜丝2克、盐、胡椒粉适量。 全文

西兰花炒鸡蛋[图]
西兰花、鸡蛋。油、盐。 全文

麻油苦瓜[图]
苦瓜200克、麻油1大匙、生抽1茶匙、盐1/4茶匙、另盐1茶匙。工具：煮水锅1只、煎炒锅1只。 全文

小鱼烀饼子[图]
饼子：中筋面粉100克、玉米面粉100克、鹰嘴豆面粉100克、酵母粉3克、泡打粉3克、清水220克（参考）。小鲈鱼5条、大蒜一头、葱3段、姜2片、八角2粒、甜面酱2勺、醋适量、料... 全文

虫草花水蛋[图]
鸡蛋4个、虫草花5克、红葱头1个、葱1根、盐1茶匙、蒸鱼酱油几滴、油适量。 全文