五彩汤[图解]
南瓜、胡萝卜、佛手瓜、黑木耳、香菇、排骨、姜两片（因为每个人用来熬汤的锅不一样，所以材料由自己把握，但记住我们是熬汤哦，不是炖菜，所以不要多放）。 全文

松茸鹧鸪汤[图]
松茸、鹧鸪、盐。 全文

韩式鲜虾大酱汤[图]
五花肉70克、南豆腐200克、洋葱半个、胡萝卜半个、黄瓜半个、西葫芦半个、鲜虾8个、青红椒2根、大酱70克、韩式辣椒酱30克、大葱半根、生姜5片、盐5克、淘米水400克。 全文

无糖果丹皮[图]
木糖醇50克、山楂350克。 全文

高压红薯[图解]
红薯。 全文

手撕香菇根[图]
香菇根(也就是香菇脚)150g、生抽2茶匙（10ml）、盐一小撮、孜然粉1.5小勺（约2g）、辣椒粉1小勺（约2g）、色拉油2茶匙（10ml）、香菜碎一点点。 全文

蚝油鱼子西兰花[图]
西兰花一棵、鱼子酱一勺、蒜一粒、蚝油1、5汤匙、橄榄油油适量、盐少许。 全文

西葫芦烘蛋[图]
西葫芦1个（400克）、鸡蛋5个、牛奶1/3CUP、红辣椒1根、盐、黑胡椒末。 全文

黑燕麦粥[图]
黑燕麦片2把、大米2把、水一锅。 全文

蒜香辣拌皇席菜[图]
皇席菜400g、花椒油1汤匙、辣椒油1汤匙、生抽1汤匙、米醋3汤匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、香油1茶匙、花生粉1汤匙、大蒜6-7瓣。 全文

酿肉蘑菇碗[图]
口蘑（也可以用新鲜的香菇）10个（中等大小的）、肉馅100克（最好是肥瘦相间的，这样才够香）、葱花30克、姜末3克、花椒粉2克、料酒2克、酱油10克、植物油15克、盐3克、最... 全文

木糖醇广式莲蓉月饼[图]
馅料：红莲蓉500克、木糖醇180克、玉米油140克。饼皮：中筋面粉100克、奶粉5克、转化糖浆68克、枧水3克、花生油25克。配料：另准备一些熟糯米粉，用来防粘的，再准备一个... 全文