胡萝卜毛豆鸡丁[图]
胡萝卜、鸡肉、毛豆胡椒粉、淀粉、盐、葱段 全文

鲜玉米碴子粥[图]
新鲜糯玉米、枸杞一小把。 全文

丝瓜百合炒紫甘蓝[图]
紫甘蓝、丝瓜、百合、草菇、蕃茄。精制油、姜末、清水20克、少许素得鲜（代替味精）、一二滴香油。 全文

肉末粉条青豆芽[图解]
青豆芽、粉条、肉、葱、蒜、干辣椒。盐、油、酱油、料酒、味精。 全文

肉酱豆腐盅[图解]
绢豆腐或内酯豆腐1盒、鸡蛋1个、肉酱2大勺、金针菇少许、胡萝卜碎少许、香菇3朵、青花菜1小朵、白胡椒粉少许、土豆淀粉1茶勺、香葱少许。 全文

茭白炒毛豆[图]
嫩茭白250克、毛豆米100克、红辣椒1只、酱油1汤匙、糖半茶匙、葱姜末适量。 全文

南瓜酸奶饼[图]
南瓜泥、酸奶一代、糯米纷、面包糠。 全文

五香黄豆嘴[图]
黄豆嘴（发芽黄豆）、大料、盐。 全文

啤酒煮花生毛豆[图]
啤酒。花生、毛豆。盐、鸡精、白糖、大料、干辣椒、桂皮。 全文

紫甘蓝炒杏鲍菇[图]
紫甘蓝、杏鲍菇、芥蓝、姜末。精制油、糖、盐、清水20克、蘑菇精（代替味精）、一二滴香油。 全文

烤棒子[图]
鲜玉米几根、蜂蜜一大勺、黄油20克。 全文

南瓜面片[图]
面粉、南瓜、盐、胡椒粉、小葱。 全文