南瓜糙米糊[图解]
南瓜（去皮）150克、糙米50克、银耳10克、冰糖适量。 全文

胡萝卜爱心汤[图]
胡萝卜100克、洋葱1/4个、黄油1小匙、水或鸡汤300毫升（如果煮到水份变少了可以再加的）、鲜奶油（最后装饰用）、豆浆或者牛奶25毫升（1人份）。 全文

南瓜百合糊[图]
南瓜350克、新鲜百合1包。 全文

螃蟹南瓜包[图]
面粉、南瓜。温水、酵母粉、红豆。 全文

咸食[图]
面粉、鸡蛋、莜麦菜、葱花、京味香肠、水。蒜末、酱油、醋、香油。 全文

南瓜杂粮煲[图]
贝贝南瓜、大米、薏米、红豆、绿豆、莲子、百合。 全文

全麦养生软欧包[图]
全麦面包粉280克、小麦胚芽50克、蛋液50克、水138克、盐2克、酵母粉3克、核桃60克、枸杞50克、桂圆50克、黄油25克​。 全文

海苔苏打饼干[图]
低筋面粉100g、小苏打0、5g、海苔碎3g、盐0、5g、酵母粉1g、鸡蛋液25g、牛奶15g、橄榄油25g。 全文

生炒肚尖丝[图]
肚尖一个、鲜红椒、大蒜、姜、料酒、淀粉、生抽、盐、高汤、芝麻油、蛋清。 全文

三鲜荠菜豆腐羹[图]
荠菜、豆腐、冬笋、鸡蛋、猪肉沫。油、盐、葱、姜、淀粉。 全文

麻油猪肝[图]
新鲜猪肝、黑芝麻油、老姜、熟白芝麻。 全文

菠菜手擀面[图解]
中筋面粉(Allpurposeflour)2CUP、盐1/4茶匙、鸡蛋1粒+菠菜汁=2/3CUP、另备少许面粉(1CUP=240ml|、1茶匙=5ml)。 全文