火腿玉米面包条[图]
高筋面粉280克、牛奶160克、细砂糖40克、黄油30克、鸡蛋1个、盐2克、干酵母4克、奶粉15克、火腿粒45克、玉米粒50克（面粉的吸水量不同，水的用量上下可差10克左右）。 全文

肉桂胡萝卜南瓜汤[图]
胡蘿蔔150克、冬南瓜200克、葡萄籽油2大匙、肉桂粉1茶匙、水300毫升、鹽1茶匙、黑胡椒適量（代餐2份、前菜3-4份）。 全文

豆芽馅包子[图]
绿豆芽、香菜、豆腐乳、牛肉粉。 全文

七里寺矿泉水炖羊排[图]
羊排一袋、七里寺矿泉水一瓶、葱、姜、红枣两个、蒜瓣三个、花椒几粒、桂皮一块。 全文

玉米面蔓越莓发糕[图]
细玉米面、面粉、蔓越莓干、酵母、牛奶、白糖。 全文

番茄金针肥牛煲[图]
所用珐琅锅尺寸：直径22cm。肥牛300g、大番茄一个、金针菇半把、料酒一汤匙、生抽两汤匙、姜丝、葱段。 全文

银耳鸡爪汤[图]
瘦肉350克、鸡爪350克、银耳1朵、冰糖或蜜枣15克。 全文

牛肉菜芯粒炒饭[图]
牛肉100克、冷米饭350克、菜芯50克、鸡蛋2个、姜茸小许、蒜瓣小许。腌料：蛋清1个、胡椒粉小许、食用油小许。酱油小许。 全文

玉米火腿肠面包[图]
高粉300克、低粉75克、糖30克、盐3克、蛋白37克、牛奶205克、酵母3克、黄油37克、火腿肠、甜香味沙拉酱、甜玉米粒、马苏里拉奶酪丝各适量。 全文

原味玉米汁[图]
甜玉米2个、蜂蜜适量、水适量。 全文

培根土豆饼[图]
土豆、培根、小葱、鸡蛋、黑胡椒碎、面粉、油盐。 全文

羊腿冬瓜汤[图]
小羊腿1只、净冬瓜150克、粉丝1把。葱1段、姜1块、盐5克、香菜1棵、鸡精适量。 全文