豆酱焗排骨[图]
肋排400克、香菇10克。普宁豆酱1勺、生抽半勺、大蒜、生姜、生粉适量。 全文

蟹味菇玉米排骨汤[图解]
排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。 全文

玉米全蛋面[图]
适量玉米粉、1个鸡蛋、牛奶、野菜、西红柿、虾皮、胡桃仁、盐、黑胡椒。 全文

南瓜芝麻饼[图]
南瓜260克、面粉300克、活性干酵母3克、熟芝麻粉、红糖（白糖也可）各适量。 全文

蔬菜牦牛肉锅[图]
牦牛肉（牛腩部分）650克、茄子1根、番茄1个、平菇250克左右、花菜半个、红萝卜2根、蒜4瓣、桂皮1小片、八角1个、三奈1个、老姜1块、香叶2片、沙仁1颗、白扣2颗、花椒1小... 全文

洋芋糍粑[图解]
洗干净的土豆、油泼辣椒、陈醋、葱、姜、蒜。 全文

椒盐香酥虾[图解]
鲜活虾250克、青椒、红椒各一个、姜末、蒜末、椒盐、葱花、淀粉各适量。 全文

剁椒培根蒸冬瓜[图]
冬瓜、切片培根、粉丝。剁椒、姜末、蒜末、葱花、淀粉、生抽、鸡粉、芝麻油。 全文

剁椒烧酸冬瓜[图]
冬瓜600克、淘米水适量。剁辣椒、纯米醋、蚝油、鸡精、生姜、大蒜、葱、生抽各适量。 全文

香甜玉米杯[图]
灌装甜玉米一罐、炼乳1小勺、牛奶20ML、淡奶油少许。 全文

火腿玉米面包条[图]
高筋面粉280克、牛奶160克、细砂糖40克、黄油30克、鸡蛋1个、盐2克、干酵母4克、奶粉15克、火腿粒45克、玉米粒50克（面粉的吸水量不同，水的用量上下可差10克左右）。 全文

肉桂胡萝卜南瓜汤[图]
胡蘿蔔150克、冬南瓜200克、葡萄籽油2大匙、肉桂粉1茶匙、水300毫升、鹽1茶匙、黑胡椒適量（代餐2份、前菜3-4份）。 全文