粉葛红萝卜龙骨汤[图]
猪骨500克、粉葛约400克、胡萝卜一根、蜜枣3颗。盐、水各适量。 全文

双色苋菜蛋卷饼[图]
红苋菜1小盘、蒜片1小勺、面粉50克、鸡蛋2个、盐适量、生抽少许、葱花少许。 全文

粉葛猪骨汤[图]
粉葛400克、红萝卜根、猪骨一斤、大枣2只、盐少许（以上材料为两个人汤量，每人2碗，请大家根据自家人数增减材料）。 全文

荠菜鸡蛋大馄饨[图]
馄饨皮七两、鸡蛋三只、荠菜半斤、橄榄油、香油。 全文

四色荷兰豆[图]
荷兰豆100克、香菇2朵、菜花1小块、木耳1朵、杏仁10颗。葱、姜、盐、味精、蚝油。 全文

香椿蛋饼[图解]
香椿、鸡蛋，面粉。盐，白胡椒粉。 全文

荠菜馅水煎包[图]
荠菜、香菇、白菜、猪肉、虾、葱、姜、香菜。 全文

黑玉米百合碎肉粥[图]
大米150克、黑玉米100克、鲜百合50克、瘦肉100克、香芹碎小许（可省略）。食用油2小匙、酱油1小匙、盐1/2小匙。 全文

拌饭酱炒空心菜梗[图]
空心菜梗、海天招牌拌饭酱、白酒、盐。 全文

荠菜蛋花汤[图]
荠菜100克、番茄200克、鸡蛋2个、盐1茶匙、香油1茶匙。 全文

虾蓉芥蓝粥[图]
大米1杯、水10杯、鳌虾6只、芥蓝3根（如果是大人喝，可以稍微加点盐哦）。 全文

野蒜炒五花肉[图]
野蒜、五花肉、盐、油、烧烤料、醋、蚝油、姜末、糖等。 全文