黑玉米百合碎肉粥[图]
大米150克、黑玉米100克、鲜百合50克、瘦肉100克、香芹碎小许（可省略）。食用油2小匙、酱油1小匙、盐1/2小匙。 全文

虾蓉芥蓝粥[图]
大米1杯、水10杯、鳌虾6只、芥蓝3根（如果是大人喝，可以稍微加点盐哦）。 全文

荠菜鸡蛋大馄饨[图]
馄饨皮七两、鸡蛋三只、荠菜半斤、橄榄油、香油。 全文

红薯南瓜燕麦粥[图]
红薯50克（切小块）、南瓜50克（切小块）、燕麦片3大汤匙、牛奶半杯、水半杯、红糖粉1茶匙（1人份）。 全文

野荠菜猪肉饺[图]
荠菜一斤、黑猪肉糜一斤、麻油、橄榄油、葱姜末、饺皮两斤。 全文

胡萝卜番茄汁[图解]
胡萝卜1根、番茄1个。 全文

白果瘦肉粥[图]
猪瘦肉200克、白果10个、白菜叶2片、大米250克。盐2克、生抽3克、蚝油3克、料酒5克、白胡椒粉5克（2人份）。 全文

银耳百合核桃粥[图]
高粱米、大米、糯米一小碗、泡发的银耳一小碗、有机核桃仁和枸杞各一点、新鲜百合一个。 全文

百合籽大米粥[图]
百合籽一小把、大米一把、糙米一点。 全文

苦荞米杂粮粥[图]
苦荞米、小黄米、高粱米、大麦仁、糯米、大米、红枣。 全文

荠菜包子[图]
面粉、酵母、荠菜250克、猪肉馅250克。盐一小勺、生抽2汤勺、五香粉1小勺、料酒1汤勺。 全文

蒜薹腊肉小炒[图]
烟熏腊肉200g、蒜薹200g、黄彩椒1/2个约100g、盐3g、花生油。 全文