紫甘蓝金糕苹果沙拉[图]
紫甘蓝、苹果、酸奶、金糕（山楂糕）。 全文

蚝油虾仁玉子豆腐[图]
虾10只、玉子豆腐4个、玉米粒、笋、青椒。葱姜蒜、蚝油、油、干淀粉、盐、糖。 全文

肉末时蔬煎豆腐[图]
北豆腐100克、肉末50克、胡萝卜50克、蟹味菇（或其他蘑菇）50克、婴儿有机酱油2茶匙（10ml）、大蒜末1茶匙（5ml）、油。 全文

栗子烧鸡[图]
鸡腿、栗子、葱、姜。料酒、酱油、糖。 全文

姜汁豆腐泡[图解]
豆腐泡150克、生姜15克、酱油20克、白糖10克、水200克。 全文

杨桃酿肉[图]
杨桃1只、肉末适量。盐2克、生抽3克、料酒3克、姜末少许。 全文

麻香甘蓝[图解]
绿甘蓝1个（市场价1.5元/斤）2.00元、白梨1个（0.75元/斤）0.30元、白糖2茶勺、米醋1茶勺、鸡精1/2茶勺、盐2茶勺、辣椒油1茶勺、花椒油2茶勺、芝麻油数滴（选用）。此道菜... 全文

香菇肉花面[图]
肥瘦相间的粗块儿肉馅、香菇（切丁）、甜面酱、八角、葱姜蒜。 全文

腊肠糙米饭[图]
糙米50克、大米50克、腊肠2根、双鲍菇2朵、虾皮适量。盐、油。 全文

糙米排骨汤[图]
排骨、糙米。姜、盐。 全文

肉丝银芽[图]
猪肉50克、绿豆芽350克（一袋）、葱适量。料酒1小匙、盐1/2小匙+1/4小匙、米醋1/2大匙、鸡精1/2小匙。 全文

三豆饮[图]
绿豆、黄豆、黑豆各一小把。 全文