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蚝汁脆皮豆腐

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:暖暖尚 查看源文
蚝汁脆皮豆腐属于素食,主要食材豆腐,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
蚝汁脆皮豆腐的做法图片
原  料:
豆腐350g、干香菇8朵、红椒1个、韭菜50g、盐2勺约5g、蚝油1大勺15g左右、花生油。[HaoChi123.com]
特  色:
简单美味——蚝汁脆皮豆腐。[HaoChi123.com]
操  作:
1、北豆腐切1.5cm的立方块,在豆腐表面均匀的撒上一层盐(约2.5g)。

2、干香菇冲去表面的浮尘用温水泡发。

3、红椒洗净去籽切小块,韭菜择好洗净切寸段。

4、泡发好的香菇用温水清洗两遍,然后攥干水分后切小块。

5、平底锅里放比平时炒菜要多一些的花生油,油热后下切好的豆腐块,中小火将豆腐煎至外皮金黄后盛出。

6、锅里留少许底油,放切好的香菇丁翻炒均匀。

7、放红椒翻炒几下。

8、放提前煎好的豆腐块,调入1勺盐和1大勺蚝油,翻炒均匀至豆腐丁均匀的裹上耗油汁。

9、最后放切好的韭菜段,大火炒至韭菜断生。

10、关火,装盘,开吃。

贴士:
1、豆腐切成丁以后,撒上少许盐翻拌一下,这样在煎豆腐的时候豆腐不容易破,而且也不容易溅油。

2、煎豆腐的时候,先热锅再热油,而且油要加热得热一点才下豆腐,这样豆腐容易结皮并且颜色金黄。[HaoChi123.com]

营养价值:
豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;... 全文 所有豆腐菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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