椰香南瓜馅饼儿[图]
南瓜、面粉、椰子汁。 全文

冷汁鱼片[图]
龙利鱼柳250克、盐1/4茶匙、生粉2茶匙、味极鲜1/2茶匙、料酒1大匙、水1大匙、饮用水100毫升、味极鲜1茶匙、盐1/2茶匙、蒜瓣30克。 全文

山椒水晶鱼丝[图]
龙利鱼柳200克、水晶粉丝70克、金针菇100克、野山椒4个、蛋清半个、生粉1勺、盐1勺半、鸡精适量、白醋1勺、水适量、色拉油40克。 全文

迷迭香煎龙利鱼[图]
龙利鱼肉、迷迭香、黑椒、盐、柠檬、生粉、油。 全文

枸杞菊花茶[图]
干菊花数朵、枸杞子6-8粒。 全文

胡萝卜奶酪蛋糕[图解]
适合17厘米圆型蛋糕模：蛋白3个、低筋面粉40克、玉米淀粉5克（约1勺）、细砂糖40克、帕马臣（Parmesan）奶酪60克、胡萝卜（中型）1根。 全文

南瓜葡萄干马芬[图解]
葡萄干70克、全蛋2个、细砂糖80克（原配方100克，减了20克低糖也美味）、盐1/4小匙、无味色拉油100克、去皮净重蒸熟的南瓜泥200克、牛奶70克、低筋面粉160克、泡打粉1小匙... 全文

奶香南瓜鸡肉焗饭[图]
鸡胸肉一块（约120克）、南瓜220克、米饭100克、葱花少许、马苏里拉奶酪少许。淀粉1小勺、盐1小勺、鸡粉1小勺、食用油2大勺、料酒1大勺、牛奶1杯。 全文

红萝卜浓汤[图]
红萝卜100克、洋葱30克、黄油20克、白米饭或米粉20克、牛奶200克、盐小许。表面装饰：杏仁碎小许。 全文

培根花椰菜[图解]
花椰菜500克、培根2条、海盐少许、鸡粉少许、植物油2茶勺。 全文

蓝莓酸奶冰糕[图解]
原味酸奶400克、自制蓝莓果酱50克、牛奶、蜂蜜各适量。 全文

鲔鱼哈辣脆皮披萨[图]
以9寸披萨为例：披萨饼皮：高筋面粉200克，酵母2-3克、温水100毫升、橄榄油15克、盐1/3小勺。披萨饼：鲔鱼罐头一盒、马苏里拉芝士100-120克（必备，可以拉出长长的丝）、... 全文