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低血脂菜谱

咖喱鱼丸2图片
咖喱鱼丸2[图]
鱼丸(鱼豆腐)、洋葱、咖喱块、椰浆、水(高汤)、蒜。 全文
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海虾木耳炒脆瓜图片
海虾木耳炒脆瓜[图]
水果脆瓜两个、小海虾(海米也可以)、木耳、耗油、老抽、酱油、白糖。 全文
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肉末豆腐羹2图片
肉末豆腐羹2[图]
豆腐、肉末、精盐、胡椒粉、水淀粉。 全文
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成果:1个
柠檬香草烤海虾图片
柠檬香草烤海虾[图]
虾10只、酷克100柠檬香草口味、烧烤签10个。 全文
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酸辣北极贝图片
酸辣北极贝[图]
北极贝、葱姜蒜末、芦笋。盐、鸡粉、蒜茸辣椒酱、柠檬汁、白糖。 全文
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白葡萄酒鲈鱼图片
白葡萄酒鲈鱼[图]
鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙。(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许。(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙。(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯。 全文
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蛋煎吉祥贝图片
蛋煎吉祥贝[图]
吉祥贝(北极贝裙边)、鸡蛋、小葱、枸杞子、葱姜末、面粉。盐、鸡精、料酒。 全文
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鱼香鲜贝图片
鱼香鲜贝[图]
鲜贝200克、荸荠50克。蒜末10克、姜末5克、辣椒10克、葱花20克。蛋清1个、淀粉l匙、盐半匙、辣椒酱l匙、糖l匙、味精10匙、料酒1匙、醋l匙、芝麻油l匙、水淀粉1匙。 全文
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香焗豆腐丸子图片
香焗豆腐丸子[图]
老豆腐、新鲜肉糜、鸡蛋、生姜细末、生粉、五香粉、盐、老抽、糖、鸡精、黄酒、烧烤酱。 全文
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当归黄芪鸳鸯贝汤图片
当归黄芪鸳鸯贝汤[图]
当归10克、黄芪10克、鸳鸯贝300克、清水1000克、盐3克、鸡粉2克。 全文
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冬菜炒鸟贝图片
冬菜炒鸟贝[图]
京冬菜40克、鸟贝200克、黄酒少许、白糖少许、盐适量、香油适量。 全文
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香爆海虾图片
香爆海虾[图]
海虾500g、香葱1棵、姜片4片、李锦记蒸鱼豉油3汤匙(45ml)、白砂糖2茶匙(10g)、料酒1汤匙(15ml)、油200ml(实耗20ml)。 全文
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