雪花北极贝[图]
北极贝、蛋清、牛奶、生粉。盐、鸡粉。 全文

酸爽橙汁花菜[图]
菜花半个、橙子3个、盐少许、油少许。 全文

羊肉荞麦面[图]
切片羊肉、白菜、辣椒、香菜、葱、姜、盐、荞麦面条。 全文

烤芋头茭白[图]
芋头、茭白、香草、橄榄油、盐。 全文

胡萝卜米饭[图]
胡萝卜、腊肉或者五花肉、大米。 全文

黑芝麻燕麦饼干[图]
无盐黄油80g、红糖35g、牛奶25g、即食燕麦片100g、低筋面粉75g、熟黑芝麻25g、椰蓉25g（20片左右）。 全文

蒜香清拌笋[图]
莴笋一节、蒜一瓣、小红椒1根。盐一小勺、糖一大勺、牛肉粉一小勺、醋精半小勺、香油半小勺。 全文

巧克力豆饼干3[图]
黄油60克、低筋面粉125克、鸡蛋半个、糖粉30克、烘焙专用巧克力豆50克。 全文

香辣双椒炒皮蛋[图]
皮蛋（即松花蛋）2个、青柿子椒2个、红辣椒3个、肉馅150克、葱姜末各5克、老干妈豆豉酱1汤匙（15克）、盐1/4茶匙（1、2克）、酱油1茶匙（5ml）、糖1茶匙（5克）。 全文

燕麦地瓜小饼干[图]
红薯1个、燕麦40克、葡萄干20克（红薯健康，但是热量较高，适量食用就好）。 全文

燕麦蔓越莓甜饼[图解]
低筋面粉100克、即食燕麦片35克、蔓越莓干45克、鸡蛋1个、玉米油（无味植物油）65克、细砂糖75克、红糖30克、泡打粉1/4小勺、小苏打粉1/4小勺、肉桂粉1/8小勺（参考数量为2... 全文

薏米杂粮粥[图]
薏米80克、芡实1大勺、花生米1大勺、棒楂1大勺、燕麦1大勺。棒骨350克、盐、鱼露、香菜适量。 全文