多味优酪乳[图]
自制酸奶：原味酸奶、牛奶（酸奶和牛奶的比例约为1:8，注意一定要用原味酸奶，而且不能用保质期长达3-4个月的那种利乐包酸奶，因为那种酸奶的菌群基本被消灭了）。多味优... 全文

菠萝银耳莲子百合汤[图解]
菠萝半个、银耳1/4朵、莲子20颗、百合10g、枸杞10颗、冰糖40g。 全文

米酒三色汤圆[图]
糯米粉100g。开水50ml、紫薯1/2根、南瓜1小块、米酒适量。 全文

养生蛋饼卷[图]
可做4-5张薄薄的蛋饼。面饼：鸡蛋2个、面粉50克、奶粉20克（如果是用牛奶拌面糊就不用放奶粉了，直接将20克奶粉换成面粉）、清水150克（用牛奶也可以，要比清水多放10克）... 全文

红枣杞菊猪骨汤[图]
猪骨500克、水1500克、红枣10枚、枸杞20克、杭白菊数朵、山楂干10克、陈皮1块。大葱10克、姜片5克、盐适量。 全文

四红汤[图]
红枣、红豆、红糖、龙眼干。 全文

黑米莲子红枣冰粥[图]
黑米、红枣、莲子、枸杞。 全文

桂圆花生红豆浆[图]
红豆100克、花生仁20克、干桂圆肉20克、清水1000毫升。 全文

甜酒糯米圆子粥[图解]
糯米50克、红枣六颗、糯米小圆子若干、甜酒2汤匙、清水1000ML。 全文

桂圆红枣银耳羹[图]
桂圆25克、红枣30克、莲子30克、干银耳5克。 全文

桂圆米酒南瓜汤圆[图解]
米酒、南瓜、糯米粉、桂圆、鸡蛋、葡萄干、山楂糕、桂花糖、白糖、枸杞。 全文

彩椒烩千张[图]
千张200克、红椒50克、黄椒50克、青椒50克。葱碎、生抽、糖、鸡精。 全文