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健脾开胃菜谱
旋转烤鲫鱼[图]
鲫鱼两条、黄酒、酱油、生姜、大蒜、洋葱和葱。
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法式香煎土豆[图]
土豆300G、鸡蛋2个、黄油25G(可选)、蛋白1个(可选)、面粉适量、盐、胡椒粉、肉蔻粉少许、油少许(2人份)。
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杂菜糙米饭[图解]
糙米200克、土豆1个、胡萝卜1根、香菇5朵、毛豆200克。橄榄油2大勺、盐2小勺(4人份)。
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五指毛桃小麦汤[图]
五指毛桃30克、鸡壳3个、猪横脷(猪胰)1条、山药100克、小麦100克、麦冬20克、云苓10克、红枣30克、姜1块。
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酸甜藕[图]
藕一节、番茄酱4大勺、糖1大勺、盐1/4小勺、淀粉3/2小勺、水4大勺(注:大勺是平时吃粥用的瓷勺,小勺是5克的小勺)。
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藠头炒腊肉[图]
藠头、腊肉、姜蒜、盐、花椒粉、辣椒丝。
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石榴银耳羹[图]
绿茶5克、干银耳10克、石榴个、莲子30克、冰糖适量。
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豌豆榨菜炒肉丝[图]
榨菜一个、瘦肉、豌豆、油、酱油、盐。
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酸藠头炒肉片[图]
藠头、瘦肉、红尖椒、青蒜梗、姜蒜末、盐、料酒、生抽、香油、淀粉、胡椒粉。
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雪梨山楂糯米粥[图]
糯米、雪梨、山楂条、冰糖。
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鱼丸生菜汤[图]
鱼丸、生菜、番茄100g、家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1颗、水2碗、葱少许。
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鸿运开胃小饭团[图解]
大米200克、西兰花梗少许、加州核桃少许、李锦记XO酱少许、鲜味生抽3汤勺。
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