酷彩海鲜饭[图解]
米150克、鸡腿1个、洋葱1/4个、大蒜1瓣、番茄1个、大虾100克、梭子蟹半个、蛤蜊6个、西兰花少许、白葡萄酒150ml、盐15克、白胡椒粉5克、橄榄油2汤勺、鸡汤200ml。 全文

清蒸鲈鱼6[图]
鲈鱼、胡萝卜、火腿。蒸鱼豉油、盐、胡椒粉、葱丝、红椒丝、姜。 全文

茄汁酿豆腐[图]
北豆腐1盒、西红柿1个、虾仁10粒、青豆20粒、香菇3朵。盐1/2茶匙（3克）、糖1/3茶匙（2克）、白胡椒粉2克、生抽1茶匙（5ml）、番茄沙司1汤匙（15克）、干淀粉1/2茶匙（3克... 全文

韭菜花溜豆腐[图]
豆腐一块、韭菜花酱一袋（实践证明用半袋就够了）、红椒两个（最后用了一个）。 全文

茼蒿豆腐汤[图]
茼蒿、豆腐、鸡腿菇、盐、黄酒、色拉油、水。 全文

海鲜奶酪焗意大利面[图解]
长条形意大利面、总统加工奶酪、青蛤、文蛤、洋葱、黄油、橄榄油、迷迭香碎、欧芹。 全文

海藻胡萝卜豆渣饼[图]
面粉50g、鸡蛋2个、豆渣1小碗、小型胡萝卜1根、海藻芽适量。盐少许、五香粉适量。 全文

海鲜粉丝煲[图解]
粉丝、虾丸、鱼丸、鱼豆腐、海米、油菜、香菜。浓汤宝、姜丝、盐、鸡精、香油。 全文

香辣海鲜锅[图]
虾250g、蛤蜊150g、各式鱼丸150g、香芹叶适量、洋葱1/4个、姜1小块、葱2根、干辣椒3个。海鲜酱油1大勺、辣椒酱2大勺。 全文

迷迭香蛤蜊意面[图]
新鲜蛤蜊、宽意面、番茄、大蒜、番茄酱（tomatosauce或tomatopaste）。葡萄酒（料酒）、橄榄油（或食用油）、迷迭香或其他各色西式香料（干、鲜均可，basil、parsley、dil... 全文

海鲜汁米粉豆泡丁菜羹[图]
福建干米粉（粉丝也可）、香菇、豆泡、油菜、小海虾、蒜末、鲍鱼汁、水淀粉。 全文

辣酱爆蛏子[图]
蛏子500克、韩式蒜蓉辣酱2汤匙、小米椒10克、青椒1个。葱、姜、生抽10克、料酒、糖、油。 全文