小炒有机南瓜[图]
有机南瓜1/2个、西芹2片、杏仁20克。盐2克、油10克、蒜蓉少许。 全文

凉拌黑木耳[图]
黑木耳一小把、青椒半个、红椒半个、姜一片、小葱一根、白芝麻少许、海鲜酱油、香醋、芝麻油、色拉油、花椒3-5颗、盐、鸡精各适量。 全文

胡椒浸生蚝[图解]
生蚝、白胡椒粒、盐。 全文

海鲜菇丸子汤[图]
猪肉馅、姜、大葱、海鲜菇、西兰花。盐、白糖、料酒、清水、鸡精、香油。 全文

红闷栗子鸡[图]
光鸡、去壳栗子、葱、姜、料酒、酱油、盐、糖。 全文

木须肉[图解]
黄瓜、鸡蛋、小麦蛋白片、木耳。 全文

菠菜凉皮[图]
菠菜150克、水1000克左右、高筋面粉150克、盐1克、花生米50克、香菜叶、胡萝卜一小根。芝麻酱15ml、生抽15ml、醋10ml、白糖5克、油辣子、鸡精少许。 全文

意式豌豆大麦饭[图解]
珍珠大麦2/3杯、豌豆1/3杯、东北野生元蘑干、洋葱半个、大蒜半头。橄榄油、盐和胡椒粉适量、薄荷碎一小撮、香芹碎3克、巴马奶酪粉少许、清水（两人份）。 全文

牡蛎炖酸菜[图]
酸菜1kg、鲜活牡蛎肉500g、猪腿肉800克、八角1个、花椒粉1茶匙、西班牙橄榄油2勺、骨汤1kg、盐1茶匙.(西班牙橄榄油因其富含大量不饱和脂肪酸，能在为美味加分的同时，不为... 全文

莲子松仁玉米[图]
莲子40粒、甜玉米粒1/2罐、松子（我用的是生的，自己剥的）70克（多放点更好吃）、黄瓜50克、枸杞30粒、葱花10克、食用油40克、白糖20克、盐适量、十三香适量、水淀粉小半... 全文

栗子烤鸡[图]
一公斤左右的嫩鸡一只、奥尔良烤鸡料（没有腌料的可以用盐、胡椒、百里香、蜂蜜、糖给鸡里里外外的擦身）、栗子、黑胡椒粗粒。 全文

家常卤兔腿[图]
兔腿八只（约1000克）、肉扣1颗、花椒、大料各适量（约2克）、姜3片、葱段适量。蚝油3大匙、老抽1+1/2大匙、盐1+1/2小匙、糖1大匙、鸡精1小匙、料酒1大匙。 全文