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补脑菜谱

五彩龙利鱼丁图片
五彩龙利鱼丁[图]
龙利鱼柳1大片、火龙果1/4个、青椒半个、胡萝卜1小段、火腿适量。盐1/2小勺、糖1/2小勺、鸡精1/2小勺、料酒1小勺、蛋清半个、干淀粉1小勺。 全文
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牛奶鸡蛋醪糟图片
牛奶鸡蛋醪糟[图]
牛奶一包、醪糟2大勺、鸡蛋一个、葡萄干若干,枸杞子10粒、核桃仁、花生仁、杏仁、黑芝麻若干。 全文
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蓝莓饼干图片
蓝莓饼干[图]
低筋面粉115克、全蛋液1大勺、黄油75克、糖粉60克、蓝莓果干35克。 全文
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燕麦鲍鱼片粥图片
燕麦鲍鱼片粥[图]
大米、燕麦米、胡萝卜、鲍鱼片若干。 全文
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茼蒿猪肉水饺图片
茼蒿猪肉水饺[图]
鲜猪肉馅、葱花、姜末、鸡蛋、鸡精、盐、花椒面、料酒、香油、茼蒿、饺子皮。 全文
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番茄清炒鹅蛋图片
番茄清炒鹅蛋[图]
参考份量:3人份。新鲜鹅蛋、番茄、木耳、生抽、盐、砂糖(以上份量可根据自家需要调整)。 全文
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核桃粘图片
核桃粘[图]
核桃300g、玉米淀粉20g、白糖100g、清水100g。 全文
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炸鱼豆腐图片
炸鱼豆腐[图]
鱼豆腐。辣椒粉、孜然粉、盐。 全文
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黑蒜排骨汤图片
黑蒜排骨汤[图]
黑蒜4头、猪骨适量、香芹、盐。 全文
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天麻鱼头汤图片
天麻鱼头汤[图]
天麻约15克、鱼头一只、豆腐一块、大枣三粒、枸杞一小撮、姜片五片、盐少许、油少许(以上材料为二人份,大家请根据自家人数增减,天麻可以多放几克没问题)。 全文
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玉米甜豌豆炒虾仁图片
玉米甜豌豆炒虾仁[图]
玉米50克、甜豌豆200克、虾仁8-10只。油1匙、生抽1/2匙、淀粉适量、盐少许、料酒1/2匙、姜一小块。 全文
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乌米鱼方图片
乌米鱼方[图]
挪威三文鱼、乌米。 全文
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