元气米汉堡[图]
米饭100克、鱼肉1块、苦菊适量、番茄1片、芝士1片、寿司醋25毫升、熟黑芝麻少许、盐2克。 全文

菠菜蛋糕块[图]
蛋黄糊：蛋黄5个、白砂糖30克、色拉油80克、菠菜泥80克、面粉120克、盐1小撮。蛋白糊：蛋白5个、细砂糖60克（8寸模具）。 全文

菠菜培根蛋烤派[图解]
a：面粉170克、黄油80克、白糖15克、盐1/4小勺、冰水40-45克（9寸的派皮）。b：菠菜1包275克、培根肉6根、白蘑菇220克、洋葱小半个、黄油20克、鸡蛋3个、牛奶300克、鲜奶油... 全文

菠菜奶油蛋糕卷[图]
菠菜蛋糕卷：蛋黄3个、玉米油25g、菠菜一把（菠菜汁50g）、低粉70g、幼砂糖15g、蛋白3个、幼砂糖40g、白醋几滴、盐一小撮。夹馅：淡奶油250g、幼砂糖30g。 全文

柠檬酸奶曲奇[图解]
无盐黄油50克、糖粉40克、原味酸奶50克、全脂奶粉10克、新鲜柠檬1个（只要皮屑）、低粉60克、无铝泡打粉1/4t。 全文

绿茶大理石饼干[图]
低筋面粉150Ｇ、色拉油80Ｇ、糖90Ｇ、蛋1个、绿茶粉15Ｇ、小苏打4克。 全文

绿茶松糕[图解]
黄油60克、蛋1个、糖40克、绿茶茶包2包（一包是11克，这次用的绿茶粉不是纯的，上次去澳门逛街时买的绿茶茶包，色彩不是很明艳）、低粉80克、牛奶30ML、泡打粉2克。 全文

蓝莓柠檬磅蛋糕[图]
蛋糕：黄油200克、糖粉180克、低筋面粉250克、鸡蛋5个、柠檬汁40克、泡打粉4、5克、盐少许、柠檬皮屑2-3个、蓝莓适量。酒糖液：细砂糖30克、水50克、柠檬黄子30克、君度酒1... 全文

鸡汁土豆泥3[图]
土豆3个（1元/斤1元）、红梅鲜鸡汤或家乐浓汤1个。此道菜价格1元，供3-5人食用（菜价随着季节波动，成本也会不同）。 全文

柠檬蔓越莓酥饼[图]
高粉和低粉共320G、黄油220G、盐1/6小勺、细砂糖1/2北、柠檬碎1.2大勺、玉米淀粉1/3杯、提子干和蔓越莓少量。 全文

半月煎饺[图]
南瓜泥150g、面粉200g、胡萝卜一根、笨蛋2个、木耳几朵泡发。 全文

菠菜鸡蛋羹[图]
鸡蛋、菠菜。 全文