酥鲫鱼2[图]
小鲫鱼8条、海带结50克、大葱白300克、姜1块。香醋250ML、绍酒150ML、酱油200ML、白糖100克、香油50克。 全文

紫苏螺蛳[图解]
螺蛳500克、紫苏30克。南昌8度啤酒半瓶、干辣椒、葱蒜姜、白糖、生抽、盐、味精随各人意放。 全文

老醋菠菜花生[图]
嫩菠菜500克、花生米50克、胡萝卜、菜花适量。盐、老醋、白糖、鸡粉、香油。 全文

炒紫苏叶[图]
紫苏叶、青椒、红椒、蒜、食用油、盐、味精。 全文

鲫鱼汤2[图]
野生鲫鱼一条、姜一片、葱一小段（用普通养殖鱼也可，但要保证鱼一定要新鲜）。 全文

猪肝菠菜汤[图解]
猪肝（250克）、菠菜（150克）、姜（3片）、清鸡汤（1碗）。油（2汤匙）、盐（1/3汤匙）、料酒（1/2汤匙）、浓缩鸡汁（1/3汤匙）。 全文

猪肝拌菠菜[图解]
猪肝100克、菠菜200克、海米5克、香菜1棵、精盐、味精、酱油、食醋、蒜泥、香油各适量。 全文

银鱼蛋炒饭[图]
米饭一碗、银鱼50克、鸡蛋一个、豌豆粒一把。葱花、姜片、盐1小匙、油1大匙、料酒1小匙、生抽1小匙。 全文

扇贝拌菠菜[图]
新鲜扇贝、菠菜、大蒜、生姜。 全文

菠菜红萝卜饭[图解]
白米（1碗）、菠菜（6棵）、红萝卜（1/2只）、蒜蓉（2汤匙）。油（3汤匙）、盐（1/3汤匙）、白糖（1/5汤匙）、香油（1/2汤匙）。 全文

红蒸鲈鱼[图]
鲈鱼1条、葱白1段、姜5片。黄酒80ml、老抽1汤匙（15ml）、生抽35ml、食用油70ml、盐1/2茶匙（3克）。 全文

黄金包心汤圆[图]
南瓜泥2杯、糯米粉1杯、水1/4杯多一点、糖1大匙、蜜豆泥适量、冷冻小汤圆适量。 全文