鲫鱼豆腐汤4[图]
鲫鱼、豆腐（焯水）、葱姜蒜、木耳、油菜。 全文

香辣开背虾[图]
海虾、葱姜末、蚝油、韩味辣酱。 全文

茄子豆瓣烧鱼[图]
鲫鱼、小叼子鱼、茄子、豆瓣酱、葱姜蒜、料酒、生抽、油盐。 全文

香茅草烤鲫鱼[图]
鲫鱼、姜、大蒜、葱、葱姜蒜粉、料酒、盐、香茅草一根。 全文

茄汁鱼丁[图]
鲈鱼、干粉（淀粉、面粉均可）、面粉、鸡蛋、一小勺泡打粉、适量油、番茄酱、味精、糖、盐、芝麻或者香菜末。 全文

油醋大拌菜[图]
小黄瓜、沙拉菜（苦菊）、香菜、绿豆芽、樱桃萝卜、小西红柿、黑木耳（泡发）、豌豆、香油、香醋、糖、蒸鱼豉油、香草奶油面包粒（或坚果碎）。 全文

凉拌莴笋丝[图]
莴笋1根、红椒半个。盐1/2茶匙（3克）、白醋1茶匙（5ml）、糖1/2茶匙（3克）。 全文

原味豆浆[图]
黄豆50克、水500ML、白糖适量。 全文

白凤汤[图]
鸽子（2只）、香菇、黄芪、当归、人参片、百合、莲子、枸杞。葱、姜、蒜、大料、料酒、盐。 全文

猪油手撕圆白菜[图]
圆白菜、猪肥肉、花椒、干辣椒、姜蒜、老抽、盐。 全文

剁椒鲈鱼[图]
鲈鱼、姜蒜末、胡椒粉、料酒、盐、花椒、剁椒、生抽、蒜苗。 全文

固元养颜粥[图]
核桃、红枣、黑芝麻、花生、小米、水。工具：豆浆机（2-4人量）。 全文