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孕妇菜谱
红焖带鱼[图]
带鱼500克、葱姜蒜、八角、料酒、辣椒、糖、酱油、盐、醋、花椒、辣酱。
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黑麦核桃养生包[图]
高筋面粉220克、黑麦粉35克、红糖38克、酸奶175克、橄榄油15克、盐3克。内馅:核桃50克、松子50克。表面装饰:小麦胚芽小许。
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蒜蓉美人蛏[图]
蛏子、蒜、葱姜、生抽、黄酒。
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酸菜鱼汤煮鱼面[图]
鱼面150克、野生鲫鱼400克、酸菜半棵、泡椒4个、葱姜蒜适量。
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秧草卧鲫鱼[图]
鲫鱼一条、葱段、姜片、花椒几粒、秧草半盒。
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红烧江鲫鱼[图]
江鲫鱼一条、鲍菇、肉糜、蚝油、葱、姜、酱油、八角、盐、糖、黄酒。
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茄子豆瓣烧鱼[图]
鲫鱼、小叼子鱼、茄子、豆瓣酱、葱姜蒜、料酒、生抽、油盐。
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辣味糖醋鲫鱼[图]
鲫鱼、葱段、葱花、姜片、干辣椒。冰糖、料酒、米醋、生抽、老抽、盐。
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酸辣臊子鱼[图]
鲫鱼两条、瘦肉、泡菜(我用的是泡萝卜)、泡椒各适量。胡椒粉、鸡粉、生抽、姜末、葱花、料酒、淀粉各适量。
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白萝卜鲫鱼汤[图]
鲫鱼400克、白萝卜400克。生姜、葱、料酒、鸡精各适量。
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小鱼干海带汤[图解]
小鱼干、海带、盐巴(由于小鱼干本身带有盐分,请酌情添加)。
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藜麦蒸鸡腿[图]
琵琶腿2个、藜麦50克。盐、料酒、生抽、淀粉、香油、葱姜。
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