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运动员菜谱

红烧藏猪肉图片
红烧藏猪肉[图]
藏猪肉800克、姜1小块、大蒜4瓣、葱白2段、八角4个、三奈1个、香叶2片、桂皮1小段、沙仁1个、干辣椒12个、冰糖15克、白糖20克、盐1茶匙(5克)、高度白酒200克、清水100克。 全文
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什锦炒蝴蝶面图片
什锦炒蝴蝶面[图]
胡萝卜70克、青椒70克、南瓜70克、甜玉米粒50克、黄油20克、盐1/2小勺、腊肠1根、蝴蝶面200克。 全文
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鲣鱼乌冬汤面图片
鲣鱼乌冬汤面[图]
北极虾100g、乌冬面200g、鲜海带1小块、木鱼花1g、海苔1片。天妇罗粉100g、冷水150g、鲣鱼汁100ml。 全文
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羊排鲫鱼汤图片
羊排鲫鱼汤[图]
羊排350g、鲫鱼1条、葱姜适量、青蒜2、3根。料包:姜片、八角、花椒。其它:水发木耳适量、水煮笋适量、葱姜适量、盐、胡椒粉各适量、枸杞子少许。 全文
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三鲜烩刀削面图片
三鲜烩刀削面[图]
猪肉(三分肥七分瘦)150克(图中的量用得比较多,因为我熬好后存一些起来下次用)、海带150克(泡发后,图中的量用得比较多,因为我熬好后存一些起来下次用)、鲜刀削面40... 全文
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培根番茄炒秋葵图片
培根番茄炒秋葵[图]
秋葵200克、番茄200克、洋葱20克、培根2条。植物油1大勺、糖1小勺、水100ML、盐适量、黑胡椒粉适量。 全文
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秋葵炒大虾图片
秋葵炒大虾[图]
秋葵10只、大虾6-8只、玉米豌豆杂蔬少许。食用油1匙、姜1小块、料酒1匙、盐2克。 全文
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酸菜炖牦牛肉图片
酸菜炖牦牛肉[图]
牦牛肉、郫县豆瓣酱、姜蒜葱、八角、花椒、香叶、陈皮、料酒、干辣椒、盐、酸菜。 全文
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灌汤牛肉饼图片
灌汤牛肉饼[图]
牛肉、面粉。葱姜、植物油、盐和味精。 全文
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京葱爆牛肉图片
京葱爆牛肉[图]
牛肩肉200克、京葱100克。盐、生抽、糖、黑胡椒、葱姜粉、淀粉、鸡粉、料酒、姜。 全文
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香煎秋葵图片
香煎秋葵[图]
秋葵400克、盐1茶匙、椒盐1汤匙、黑胡椒1茶匙、辣椒面1汤匙。 全文
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秋葵炒肉丁图片
秋葵炒肉丁[图]
秋葵、猪瘦肉、蒜、小红辣椒。蚝油、酱油、料酒、生粉、油、盐、糖。 全文
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