蓝莓奶昔[图解]
原味酸奶300克、自制蓝莓果酱30克。 全文

麻汁豇豆[图]
豆角（豇豆）300g。芝麻酱2汤匙、凉开水2汤匙、生抽1汤匙、醋3汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、蒜泥1汤匙、香油1茶匙（2人份）。 全文

金针菇拌菠菜[图]
菠菜、金针菇、红椒。生抽、香油、盐、醋。 全文

蜂蜜苦瓜[图]
苦瓜、蜂蜜。 全文

自制猪肉松[图]
猪里脊肉300克。葱段、姜片、一勺酱油、少许白糖、一勺料酒。 全文

微波烤红薯[图]
红薯。工具：微波炉。 全文

胡萝卜炒鸡蛋[图]
胡萝卜2根、鸡蛋2个、小葱少许。 全文

紫薯饼[图]
紫薯、糯米粉、牛奶、白砂糖。 全文

粉丝拌菠菜[图]
菠菜900克、粉丝1小把、油、盐、蚝油、麻油。装饰：红椒半个、杏仁十几颗。 全文

炝柿子椒[图]
柿子椒、鸡蛋、猪肉（火腿）。 全文

清炒南瓜丝[图]
嫩南瓜半个、葱、盐、白糖、鸡精。 全文

烤馒头片[图]
凉馒头、平底不沾锅。 全文